йога-ретрит
25 - 31 августа 2025
25 - 31 августа 2025
Сад Радости
Подмосковье Яхрома
Подмосковье Яхрома
Йога-ретрит в Подмосковье
в рамках программы подготовки
Учителей Йоги и Йогатерапии
Академия Коучинга Здоровья "Интеграл Света" приглашает
поехать с нами тех, кто интересуется и регулярно практикует йогу,
хочет получить более глубокие знания и опыт погружения в практику.
24 / 7 дней
Полное погружение в практику йоги и состояние осознанного внимания к себе и своему окружению
более 30 часов
Практики Йоги:
Утренняя Садхана
2 класса Йоги и Вечерняя медитация каждый день
Утренняя Садхана
2 класса Йоги и Вечерняя медитация каждый день
от 45 500 ₽
Включено:
йога-программа,
размещение в 2-х (3-х) местных номерах,
3-х разовое питание
йога-программа,
размещение в 2-х (3-х) местных номерах,
3-х разовое питание
а так же
Сауна или Дровяная баня с чаем, медом и фруктами.
Посиделки у костра с песнями под гитару
Посиделки у костра с песнями под гитару
ЗАЧЕМ ВЫБИРАТЬ ЭТОТ ретрит
3 хорошие причины поехать с нами
- Глубокое погружение в атмосферу и практику Йоги поднимет вас на новую высоту
- Сильный состав участников ретрита гарантирует высокий уровень осознанности
- Великолепное место наполнит глаза миром, сердце покоем, тело энергией
Первая причина: глубокое погружение
в практику Йоги
в практику Йоги
Этот опыт углубит вашу практику и осознанность
На выездных ретритах учителя проводят две-три практики в день, а то и больше, улизнуть невозможно! А значит вы будете много практиковать. Вы будете практиковать вдали от мирской суеты, в специальном пространстве, со специальным режимом дня и питания, в среде единомышленников. И уж если решились пойти на такой шаг, то доведёте дело до конца. Это прорыв!
На выездных ретритах учителя проводят две-три практики в день, а то и больше, улизнуть невозможно! А значит вы будете много практиковать. Вы будете практиковать вдали от мирской суеты, в специальном пространстве, со специальным режимом дня и питания, в среде единомышленников. И уж если решились пойти на такой шаг, то доведёте дело до конца. Это прорыв!
Вторая причина: сильный состав участников ретрита
Основной состав участников ретрита - студенты и преподаватели Курса "Йога и Йогатерапия" Академии Коучинга Здоровья "Интеграл Света". Практика и общение с будущими учителями йоги гарантирует высокий уровень коммуникации, качества занятий и поддержку личной трансформации каждого участника.
Третья причина: чистое духовное пространство
Ретрит центр САД РАДОСТИ это пространство, созданное специально для проведения мероприятий, тренингов, мастер-классов, семинаров в комфортных условиях. по принципам старых китайских садов и парков, что располагает к ощущению покоя и гармонии.
Здесь есть все необходимое и созданы максимально комфортные условия для тех, кто заинтересован в саморазвитии, физическом и духовном росте.
На территории двора создано два сада - сад камней для созерцания и сад воды для наблюдения за стихией.
Рядом поля, речка, смешанный лес, чистый воздух, тишина, домашний уют и комфорт.
Здесь есть все необходимое и созданы максимально комфортные условия для тех, кто заинтересован в саморазвитии, физическом и духовном росте.
На территории двора создано два сада - сад камней для созерцания и сад воды для наблюдения за стихией.
Рядом поля, речка, смешанный лес, чистый воздух, тишина, домашний уют и комфорт.
| Даты ретрита: 25 - 31 августа 2025 года Заезд 25 августа - размещение знакомство, вечерняя практика, медитация. 26 - 30 августа - программа ретрита 31 августа - утренние практики, отъезд Ежедневно во время ретрита: 5:00 - Утренняя Садхана 10:00 - Класс йоги 1.5 часа 17:00 - Класс йоги 1.5 часа 21:00 - Вечерняя медитация Время начала занятий может меняться. |
Детали тура
Номера
на 2 или 3
на 2 или 3
Размещение
в 2-х и 3-х местных номерах класса бюджет, люкс, сингл-люкс
в 2-х и 3-х местных номерах класса бюджет, люкс, сингл-люкс
Питание включено
3-х разовое вегетарианское питание входит в стоимость ретрита
Практика Йоги
Ежедневно:
Садхана и медитация,
Практика йоги - 2 класса
Лекции и беседы.
Садхана и медитация,
Практика йоги - 2 класса
Лекции и беседы.
Бесплатная отмена
Забронируйте тур сейчас и отмените бесплатно. Бронь нельзя будет отменить за 2 недели до поездки
Ретритный центр "Сад Радости" создан по принципам старых китайских садов и парков, что располагает к ощущению покоя и гармонии.
Два полностью изолированных корпуса и внутренних двора с террасами и водоемом.
Есть баня и место для костра.
На улице 4 открытых площадки для занятий и две с жестким покрытием по 100м2, среди китайского сада камней. 🍃УНИКАЛЬНЫЙ ЛАНДШАФТ 🍃
Все продумано до мелочей!
💦Купательный водоём — это одно из самых привлекательных мест!
Он состоит из двух зон:
Два полностью изолированных корпуса и внутренних двора с террасами и водоемом.
Есть баня и место для костра.
На улице 4 открытых площадки для занятий и две с жестким покрытием по 100м2, среди китайского сада камней. 🍃УНИКАЛЬНЫЙ ЛАНДШАФТ 🍃
Все продумано до мелочей!
💦Купательный водоём — это одно из самых привлекательных мест!
Он состоит из двух зон:
- зоны купания, глубокой части, до 2-3 м.,
- зоны регенерации, где растут водные растения и происходит процесс естественной очистки воды
Проживание
Мы предлагаем размещение в 2-х или 3-х местных комнатах категории Люкс и Бюджет
- Номера уровня ЛЮКС , с видом в китайский сад камней или водный сад, с возможностью проживания 2-х человек. Каждая комната оборудована своим сан узлом, душем, холодильником.
- Номера уровня БЮДЖЕТ на втором этаже большого дома с возможностью размещения от 2х до 4х человек в комнате. Удобства на этаже - 6 туалетов и 4 душевых. Все комнаты оснащены своим холодильником, очень светлые и большие.
Питание
Трехразовое, вегетарианское, включено в стоимость проживания.
Примеры приёмов пищи из меню "Сада Радости"🌺
Завтрак 1🍞🧀
Геркулес на молоке ( альтернативное молоко )с яблоком и изюмом
Творожная запеканка + сметана + сгущёнка
Хлеб, масло, сыр
Фрукты
Завтрак 2🥨🧈
Каша ячневая на молоке(альтернатива)
Омлет с овощами
Хлеб, масло, сыр, джем
Фрукты
Завтрак 3🥞🥬
Каша тыквенная с пшенкой на молоке( альтернатива)
Хачепури с сыром
Хлеб, масло, сыр, джем
Фрукты ( яблоки, бананы, апельсины, сезонные )
Геркулес на молоке ( альтернативное молоко )с яблоком и изюмом
Творожная запеканка + сметана + сгущёнка
Хлеб, масло, сыр
Фрукты
Завтрак 2🥨🧈
Каша ячневая на молоке(альтернатива)
Омлет с овощами
Хлеб, масло, сыр, джем
Фрукты
Завтрак 3🥞🥬
Каша тыквенная с пшенкой на молоке( альтернатива)
Хачепури с сыром
Хлеб, масло, сыр, джем
Фрукты ( яблоки, бананы, апельсины, сезонные )
Обед 1 🥗🍜
Чечевичный суп + сметана
Картофель со шпинатом в сливочном соусе
Салат из красной капусты с морковью, горошком
Обед 2🍚🍲
Тыквенный суп-пюре на кокосовом молоке + сухарики
Золотой рис с кукурузой
Салат свекольный с апельсином и семечками
Хлеб
Обед 3🍛🧆
Гороховый суп с копчёным сыром
Цветная и белокочанная капуста, запеченая со сливками, сыром
Салат из моркови с кукурузой, зеленью
Хлеб
Чечевичный суп + сметана
Картофель со шпинатом в сливочном соусе
Салат из красной капусты с морковью, горошком
Обед 2🍚🍲
Тыквенный суп-пюре на кокосовом молоке + сухарики
Золотой рис с кукурузой
Салат свекольный с апельсином и семечками
Хлеб
Обед 3🍛🧆
Гороховый суп с копчёным сыром
Цветная и белокочанная капуста, запеченая со сливками, сыром
Салат из моркови с кукурузой, зеленью
Хлеб
Ужин 1.🥦🥑
"Стейк" из тыквы
Гречка с грибами
Салат из пекинской капусты, огурцов, кунжута, с соевым соусом и маслом
Ужин 2🍅🍆
Запеканка из гороховой муки с овощами + сметана
Тушёная капуста с тофу
Винегрет
Ужин 3🫑🥒
Картофель отварной с укропом
Тофу, запеченое в нори (а-ля рыба)
Малосольные огурчики, квашеная капуста
Выпечка на десерт
"Стейк" из тыквы
Гречка с грибами
Салат из пекинской капусты, огурцов, кунжута, с соевым соусом и маслом
Ужин 2🍅🍆
Запеканка из гороховой муки с овощами + сметана
Тушёная капуста с тофу
Винегрет
Ужин 3🫑🥒
Картофель отварной с укропом
Тофу, запеченое в нори (а-ля рыба)
Малосольные огурчики, квашеная капуста
Выпечка на десерт
Практики
- Хатха йога, Кундалини йога, Йогатерапия, Медитация
- Садхана в 5 утра
- Лекции и семинары, разборы, правки, диагностика и рекомендации
- Путешествие Героя и Запуск Ракеты Желаний!
- Трансформационные игры
- Гонг-медитации и Йога-нидра
- Пение мантр под гитару
- День рождения учителя
- Задушевное общение обо всем в кругу единомышленников
Преподаватели
- Анна БукатоваОснователь Академии коучинга здоровья Integral Sveta
Кундалини йоги. - Катя ДробышеваВедущий преподаватель Академии коучинга здоровья Integral Sveta
Хатха йога, Йогатерапия - Яна ДугаренкоВедущий преподаватель Академии коучинга здоровья Integral Sveta
Хатха йога, Йогатерапия - Мария ЧижоваВедущий преподаватель Академии коучинга здоровья Integral Sveta
Хатха йога
ЦЕНЫ
Стоимость 45 500 рублей
45 500 рублей - размещение БЮДЖЕТ
59 500 рублей - размещение ЛЮКС
73 500 рублей - размещение Сингл-ЛЮКС
ВСЕ ВКЛЮЧЕНО
кроме проезда до ретрит центра Сад Радости
59 500 рублей - размещение ЛЮКС
73 500 рублей - размещение Сингл-ЛЮКС
ВСЕ ВКЛЮЧЕНО
кроме проезда до ретрит центра Сад Радости
ПРОЕЗД
Ретритный центр "Сад Радости"
Адрес: Подмосковье, г. Яхрома,
ул. Ковшинская д. 60
Ретритный центр "Сад Радости"
Адрес: Подмосковье, г. Яхрома,
ул. Ковшинская д. 60
- на автомобиле из Москвы 55 км от МКАД по Дмитровскому шоссе
- электричка с Савеловского вокзала до ст. Яхрома, далее такси 3.5 км
- групповой трансфер из г. Лобня
Забронируйте тур сейчас
Вы можете забронировать участие в ретрите
по предоплате 6500 рублей с бесплатной отменой
до 15 августа 2025 года.
по предоплате 6500 рублей с бесплатной отменой
до 15 августа 2025 года.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Чтобы узнать подробности, свяжитесь с нами по телефону
+7 906 041 15 25
bukatov007@mail.ru
+7 906 041 15 25
bukatov007@mail.ru
